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美容と健康をキープするためには腸内環境を整えることがとても大切だと言われています。また、腸を健康に保つことは免疫力のアップにつながります。
2021年の今、あなたやあなたの大切な家族を守るために腸内環境をサポートすることは欠かせません。そこで、最近注目されている乳酸菌が配合されている青汁をアラカンの私が試してみることにしました。
乳酸菌配合青汁の購入を検討されている方の参考にしていただけると幸いです。
青汁＋乳酸菌でお腹スッキリは本当か!?アラカン女子が試してみた!!
今回私がお試しさせていただいたのは、「やわた本青汁」。国内産の大麦若葉に一杯あたり150億個もの乳酸菌と栄養機能食品であるビタミンCが加わった青汁です。
やわた本青汁は、製造から販売までを手掛ける八幡物産株式会社が原材料の生産者さんと直接契約し、生産方法や安全対策にこだわり抜いて作られています。
八幡物産株式会社はＩＳＯ２２０００（世界的に通用する食品安全マネジメントシステムを規定した国際規格）を取得しています。
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青汁＋乳酸菌でお腹がスッキリするワケ
腸内環境を整える強い味方の乳酸菌がエサにするのは食物繊維です。乳酸菌だけを身体に取り入れたとしても、エサとなる食物繊維がなければ意味がありません。
青汁に豊富に含まれる食物繊維は、乳酸菌にとって大好物です。なので、青汁と乳酸菌を同時に摂ることは腸内環境をサポートするためには理想的な組み合わせだと言えます。
青汁＋乳酸菌のやわた本青汁を試してみた!!
アラカンの私がやわた本青汁を試した感想をシェアしていきますね!!
毎日できるだけ野菜をたくさん食べているつもりですが、やわた本青汁を飲み始めることで何かしらの変化を感じられるのか楽しみです♪
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やわた本青汁のスペックと値段
やわた本青汁のスペック
| 主材料 | 大麦若葉（国産） | 食物繊維・ビタミン・ミネラルなどの栄養素を含む |
| 配合されている乳酸菌の種類 | エンテロコッカス・フェカリス菌 | 腸内環境をサポートする |
| そのほかの配合成分 | ビタミンC | 皮膚・粘膜を健康に保つ助けをする |
やわた本青汁の値段
| 購入方法 | 値段 | 送料 |
| ◆通常購入 1箱（30袋入り・30日分） |
2,160円（税込） | 330円 |
| ◆定期購入（毎月1箱） 1箱（30袋入り・30日分） |
1,944円（税込） | 330円 |
| ◆定期購入（毎月3箱） 1箱（30袋入り・30日分）×3 |
5,540円（税込） | 330円 |
※定期購入には回数制限がなく、購入を中止したいという場合にはいつでも解約することができます。（次回配達予定日の10日前に連絡することが必要）
やわた本青汁の味と香り
やわた本汁は青汁特有の草臭さみたいなものは感じません。ほんのりとした優しい自然の甘みを感じる味です。
多分、小さなお子さんや青汁が苦手な方にも好まれるのではないでしょうか。飲むだけでなく、料理に使うなどのアレンジもできそうな味と香りです。
飲み始めてから私に起きた変化
やわた本青汁を飲み始めて2週間、私が体感したことをまとめてみました。
- 不規則だったお通じが定期的になった
- 疲れにくくなった（気がする）
- 体調が全体的に安定している（気がする）
上記のほかにも、やる気が出たりだるさを感じにくくなったような気がしています。腸内環境は私たちの脳とも深い関りがあると言われていますから、精神的なことにも影響しているのかもしれません。
私と同じく50代の女性はホルモンバランスの変化とともにメンタルのあがりさがりを感じやすい年代ですから、腸内環境を整えることによって心のバランスが安定するのは、とてもウレシイことです。
更年期の身体と心のアップダウンを経験した私にとって、体調とメンタルの安定は何よりも貴重なものだなぁと思いました。
飲み始めて感じたメリットとデメリット
私がやわた本青汁を飲み始めてから2週間の間に感じたメリットとデメリットをまとめてみました。
私が感じたやわた本青汁のメリット
- 飲むだけで野菜をたっぷり摂取できる（簡単）
- 何種類もの野菜を購入する必要がない（経済的）
- 野菜の下ごしらえなどの手間がかからない（時短）
私が感じたやわた本青汁のメリットは、どちらかというと主婦目線です。主婦の立場からみると、毎日の忙しい生活の中で何種類もの野菜を購入し下ごしらえするのは、相当な労力と経済力が必要です。
その点、やわた本青汁でしたら一回分づつのスティック個別包装なので、さっと手軽に飲めますし毎日野菜の購入や下ごしらえなどの準備を考えなくても済みます。
季節によっては野菜のお値段が高かったりするときもありますから、一年中同じ価格で高品質な野菜が摂れるというのは、経済的に考えると非常に大きなメリットだと思います。
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最後に
毎日の食事で野菜をできるだけ食べるように心がけていても、不足しがちになってしまう食物繊維。飲むだけで手軽に摂れる青汁は心強い健康の味方です。
乳酸菌と食物繊維を同時に摂取できるやわた本青汁は、腸のコンディションをサポートしてくれる心強い飲み物だと言えます。
今まで乳酸菌のみを摂取していてあまり効果を感じられなかったような方には、とても向いていると思います。
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